曹碰先生,毕业于中国西安体育学院,吴氏太极拳传人,精通83式太极拳架和推手,擅长武术散手,有着丰富的散打比赛和教学经验,在80公斤级国内外散打和踢拳道比赛中,取得过优秀的成绩。曹碰先生将中国古老的太极拳技击理论运用于现代站立格斗实战中,形成了独特的教学体系,能够通过个性化的专业训练,迅速提高学员在格斗技术、心理和体能的综合水准,为学员克服畏惧,建立自信,迎接来自于未来生活和事业的挑战打下了坚实的基础。

吴氏太极拳架和推手课程


吴氏太极拳作为健身有着锻炼全面、内外兼顾和本能治疗的医学作用;在技击上有着以柔济刚、以静待动、以小制打、以退为进的特点。 吴氏太极推手,是练习技击功夫的主要方法,强调两人对练尚巧不尚力,变化多端,引人入胜。做到不顶、不丢、劲断意不断的要求。

武术散手和格斗竞技课程

武术散手是传统中国功夫的精华,本课程通过一对一的训练,将武术的踢、打、摔、拿等技法结合现代拳击和泰拳的训练优势,强调将武术散手的发力、身形变化、技击方法融合于拳击和泰拳训练当中,在保持了拳击和泰拳的速度 、力量、直线进攻威力的同时,要求将太极拳理论的通过螺旋的曲率半径变化,做到阴阳、开合、虚实、引进落空、
四两拨千斤融会贯通,将站立格斗水平发挥到极致。

体能健身训练

出色的体能、饮食和体重控制是对抗竞技比赛训练中必不可少的要求,曹碰先生通过在西安体院专业的十余年的学习、研究、教学和自我实践中,总结出了一套行之有效的方法,通过三个月的健身训练,在大大提高体能水平的同时,达到15公斤的减重成绩,收获增加肌力、肌肉塑形与体重控制的三重收获。